CHOSEN

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COMMENT SE LIBERER DE SES ANGOISSES 2eme Partie

Maîtrise et connaissance de soi

La connaissance et la maîtrise de soi sont naturellement indissociables.

Il est en effet impossible de correctement maîtriser ce que vous ne connaissez pas.

Un sage indien disait d’ailleurs à ce propos : « Vous ne pouvez vous libérer de ce que vous ne connaissez pas »

Seulement, il ne s’agit pas de connaissance livresque ou intellectuelle, mais de l’appréhension directe du phénomène en question et ici de nos émotions.

La seule véritable manière de connaître la réalité d’une émotion est en effet d’en faire l’expérience en pleine conscience.

Qu’est ce que cela veut dire ?

En état ordinaire, notre conscience s’associe à toutes nos pensées qu’elle suit volontiers.

Et à cause de cette identification, nous devenons ce que nous pensons être sans autre possibilité que de subir les effets de nos pensées négatives souvent très inconscientes.

Et soit, nous entrons en conflit avec ces éléments indésirables qui s’élèvent au sein de notre esprit, soit nous sommes littéralement emportés par eux.

C’est le cas trop classique de ces personnes qui se laissent emporter par leur colère ou qui les refoulent. Soit elles explosent, soit elles implosent, dans tous les cas il

y a des dégâts.

 

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04/08/2011
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