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Comment reconnaître vos torts (4)

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Partie 2 sur 3: Préparer un plan pour réparer ses torts

Décidez de ce que vous allez dire. 

Répétez les conversations difficiles avant de les avoir, car cela vous aidera à vous mettre en pilote automatique si vous vous sentez submergé par vos émotions. Relisez votre liste de raisons, pensez aux façons dont vous auriez pu faire les choses différemment et trouvez des solutions pour avancer. Préparez ensuite des notes dans votre tête ou même sur du papier, pour savoir quoi dire lorsque vous parlerez de nouveau à cette personne. N'oubliez pas les choses suivantes.

  • Soyez prêt à prendre la responsabilité pour ce que vous avez fait. Il vaudrait mieux que vous réfléchissiez à ce que vous avez fait de mal pour pouvoir l'accepter. Cela permet de montrer vos remords pendant tout le reste de la discussion. Vous pouvez commencer par dire : je suis désolé de t'avoir blessé, j'avais tort de penser/dire/faire, etc. Vous pourrez faire baisser la tension en reconnaissant que vous lui avez causé de la souffrance.
  • Prenez conscience que si ce n'est pas la première fois que vous blessez quelqu'un et si cette personne a déjà entendu vos excuses dans le passé, un simple je suis désolé ne va pas suffire. C'est un mot trop facile à dire lorsqu'il n'est pas soutenu par un vrai changement. Pensez à ce que vous allez faire pour que l'autre comprenne clairement que vous êtes sincèrement désolé en lui promettant de ne plus le faire ou de ne pas répéter cette erreur.

 

Rencontrez cette personne, face à face. 

Même s'il peut être possible de reconnaitre ses torts par email ou par téléphone, il vaut beaucoup mieux que vous vous voyiez en face à face pour le faire. Cela montre que vous avez envie de vous retrouver près de cette personne et de discuter directement avec elle.

  • Si vous souhaitez reconnaitre vos torts auprès des membres de votre famille que vous n'avez pas vus depuis longtemps, envisagez de les rencontrer sur un terrain neutre plutôt qu'au domicile de l'un ou de l'autre. Cela permettra d'apaiser certaines tensions qui peuvent émerger lorsque quelqu'un se retrouve sur le territoire d'un autre.

 

  • Si vous ne pouvez pas vous voir en personne, envisagez d'écrire une lettre à la main au lieu de la taper sur l'ordinateur. C'est une façon beaucoup plus personnelle de coucher vos sentiments sur du papier en utilisant votre propre écriture manuscrite.


10/09/2016
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